Anandena

Stéphanie professeure de yoga depuis environ 11 ans, vivait à l’étranger depuis de nombreuses années, elle ouvre un studio de yoga au Laos sous le nom « Anandena ». Une fois rentrée en France elle poursuit cette aventure en proposant différents types de yoga en cours collectif et individuel. (Yoga pour enfants, famille, séniors, de la méditation et du yoga Nidra, du Hatha, du Vinyasa et du Yin yoga.). Stéphanie propose du yoga thérapeutique en cours privé pour des personnes qui ont des problèmes de santé, physique, structurels, des maladies de longue durée ou en dépression… Elle suit l’évolution de ces personnes sur plusieurs mois et les aide à alléger leur douleur. En parallèle, Stéphanie est praticienne en Ayurveda une médecine traditionnelle indienne qui consiste à aider les personnes à connaître leur constitution corporelle afin de retrouver un équilibre de santé physique et mentale. En septembre 2020, la professeure débute des cours de yoga prénatals et postnatals pour les mamans et leur bébé et projette de réaliser des ateliers temporaires à thèmes comme celui du dos avec un ostéopathe ou la création d’un cercle de discussion pour les femmes avec une intervenante formée. 3 chambres d’hôtes sont disponibles pour réaliser des stages en résidentiels.